Миття рук: як правильно? Чому так важливо? детская больница запорожье КНП «Міська дитяча лікарня №5» ЗМР – це єдина у місті Запоріжжі багатопрофільна дитяча лікарня, де сконцентровано всі види надання спеціалізованої медичної допомоги дитячому населенню: стаціонарної, консультативної амбулаторно-поліклінічної та виїзної для інтенсивної терапії новонародженим.

Миття рук: як правильно? Чому так важливо?

Щорічно 15 жовтня у всьому світі відзначають Всесвітній день миття рук (Global Handwashing Day), або ж Всесвітній день чистих рук, метою якого є привернення уваги до гігієни та здоров’я. 

Гігієна рук убезпечує вас від зараження найбільш розповсюдженими інфекційними хворобами. Саме на руках зосереджена величезна кількість небезпечних й не дуже мікроорганізмів. Достатньо доторкнутись брудними руками, якими переносяться вірусні, бактеріальні й грибкові патогени, до слизових оболонок – і ви можете захворіти. 

Та більшості інфекцій, що передаються через брудні руки, можна запобігти, дотримуючись гігієни рук. У разі видимого їхнього забруднення ретельно помийте їх водою з милом упродовж 40 секунд.

Немає під рукою мила й води – використовуйте спиртовмісний антисептик (від 70%). Проте цей засіб знищує більшість патогенних мікроорганізмів, але не всі. 

Коли потрібно мити руки?

  • перед приготуванням їжі та її прийомом;
  • після відвідування туалету;
  • після того, як прийшли з вулиці;
  • коли візуально руки забруднені;
  • після контакту з домашніми улюбленцями та їхнім кормом;
  • до й після обробки порізу або рани;
  • після зміни підгузників дитині;
  • після контакту зі сміттям;
  • після кашлю або чхання.

Як правильно мити руки: покрокова інструкція 

  • намочіть руки водою;
  • нанесіть мило на всю поверхню рук;
  • потріть руки долоня об долоню;
  • потріть правою долонею по поверхні лівої руки з переплетінням пальців й навпаки. Аналогічно потріть долоню об долоню;
  • зчепіть пальці й потріть їх;
  • ретельно потріть великі пальці лівої та правої рук;
  • потріть долоні пальцями по колу;
  • змийте водою;
  • витріть руки одноразовим паперовим рушником, за відсутності – індивідуальним тканинним. Використання останнього не підходить для великої кількості людей. 
  • закрийте кран паперовим рушником, адже перед цим ви його відкривали брудними руками;
  • усе, ваші руки чисті!

Миття рук, хоч і здається простим процесом, залишається простии та дієвим способом захисту від інфекцій та захворювань.

Дбайте про гігієну рук, це допоможе зберегти здоров’я і вам і вашим близьким.

Пошук

+
Перейти до вмісту