Тривога, постійна втома, напруження, проблеми у стосунках чи на роботі, переживання через втрату або складні події — іноді впоратися з усім самостійно буває непросто.

Чоловіки часто звикають тримати переживання в собі та намагатися вирішувати проблеми без сторонньої допомоги. Але звернутися по психологічну підтримку — це не про слабкість. Це можливість вчасно подбати про себе та свій емоційний стан.

Саме для цього в Україні працює Лінія психологічної підтримки для чоловіків 2345 — безкоштовний та конфіденційний сервіс, де можна поговорити з кваліфікованим психологом без осуду та зайвих запитань.

Звернутися можна, якщо:

• відчуваєте тривогу, емоційне виснаження чи самотність;
• переживаєте складний період або втрату;
• виникають труднощі у стосунках чи на роботі;
• складно впоратися зі стресом або спалахами гніву;
• хочете позбутися залежності, але самостійно це не вдається;
• просто відчуваєте, що вам потрібно з кимось поговорити.

Зателефонувати на короткий номер 2345 можна безкоштовно з мобільного телефону. Лінія працює щодня з 14:00 до 06:00. Також можна звернутися через онлайн-канали підтримки.

Дивіться соціальний ролик про роботу лінії підтримки: https://drive.google.com/file/d/1kzo0ujpx90bqvCzkDKmPQ0CLECqCL99H/view?usp=drive_link