Здоров’я дитини формується щодня — через звички, режим, харчування та фізичну активність. Саме тому так важливо змалку формувати у дітей навички здорового способу життя. Те, що дитина засвоює в дитинстві, часто стає основою її самопочуття у дорослому житті.

Чому важливо починати з раннього віку?

Дитячий організм активно росте і розвивається. У цей період закладаються основи імунітету, формуються корисні звички та ставлення до власного здоров’я. Якщо змалку привчати дитину до правильного режиму дня, збалансованого харчування та фізичної активності, це допоможе:

• зміцнити імунну систему;

• покращити фізичний та психоемоційний розвиток;

• знизити ризик розвитку хронічних захворювань у майбутньому;

• сформувати відповідальне ставлення до власного здоров’я.