Віруси Коксакі: як уберегтися?
Віруси Коксакі спричиняють ентеровірусну інфекцію, яка може мати різноманітні прояви — від легкого нездужання до серйозних уражень нервової системи чи серця. Найчастіше хворіють діти, особливо у період активного спілкування в колективах.
Віруси Коксакі належать до групи ентеровірусів і поділяються на два типи: A і B. Їхньому поширенню сприяє контакт між людьми в закритих приміщеннях, спільне користування іграшками, посудом або побутовими речами. Передача можлива кількома шляхами:
- фекально-оральним (через брудні руки, немиті овочі й фрукти, забруднену воду);
- повітряно-крапельним (під час кашлю чи чхання);
- та контактно-побутовим (через предмети й поверхні).
Як запобігти інфікуваню?
Специфічної вакцини проти вірусів Коксакі не існує, тому головний спосіб захисту — дотримання правил гігієни та зміцнення імунітету.
Гігієна:
- регулярно мийте руки з милом, особливо після туалету, перед їдою та після прогулянок;
- навчайте дітей не торкатися обличчя брудними руками;
- не купайтеся у водоймах, які можуть бути забруднені.
Харчування та вода:
- пийте лише кип’ячену або бутельовану воду;
- ретельно мийте овочі та фрукти проточною водою;
- уникайте вживання їжі з сумнівного походження (вулична їжа, стихійні ринки).
Догляд за приміщенням:
- провітрюйте кімнати;
- дезінфікуйте поверхні, дверні ручки та іграшки.
Зміцнення імунітету:
- споживайте достатню кількість овочів, фруктів і білкових продуктів;
- щодня гуляйте на свіжому повітрі;
- регулярно займайтеся руховою активністю відповідно до віку;
- відпочивайте, дотримуйтеся режиму сну.
В публікації використані матеріали з офіцйного сайту Центру громадського здоров’я МОЗ України
