Основні правила профілактики захворювань та підтримки імунітету взимку
Кількість захворювань на респіраторно-вірусні інфекції під час епідсезону, який щороку починається в Україні в восени та закінчується навесні, прогнозовано збільшується. Так, з початку епідсезона 2025-/2026 понад 1,3 млн українців вже перехворіли на ГРВІ, грип та COVID-19.
Найбільш ефективними методами профілактики в період респіраторно-вірусних захворювань й епідемій є комплекс з вакцинації, дотримання правил особистої гігієни (миття рук, обробка рук антисептиками, особливо після контакту з поверхнями, як дверні ручки, поручні в транспорті тощо), правильного харчування, регулярного провітрювання приміщень, уникнення тривалого перебування в місцях скупчення людей, ізоляції вдома у разі появи симптомів застуди.
Якщо у вас є будь-які симптоми ГРВІ, такі як:
- головний біль
- ломота в мʼязах і суглобах
- біль у горлі
- підвищення температури тіла до 38°с і вище
- кашель
За наявності таких симптомів необхідно звернутися до лікаря та не займатися самолікуванням. Лише лікар може визначити яке лікування Вам необхідно та надати рекомендації. Записатися до лікаря можна як онлайн так і на прийом у медзакладі.
